Ezúton szeretnék rövid áttekintést adni arról, hogyan dolgozom, mint Veszteség- és Gyászfeldolgozó Specialista, illetve mit várhatsz a velem tartott foglalkozásoktól.

Első konzultáció

Az első konzultáció remek alkalom az ismerkedésre. Itt lehetőséged nyílik arra, hogy leírd a helyzetet, ami a szívedet nyomja. Már ez nagy megkönnyebbülést tud okozni. Fontosnak tarom hangsúlyozni, hogy te döntöd el, mennyit osztasz meg velem a történetedből, a veszteségedről. A foglalkozások során kizárólag az érzelmeidre koncentrálunk, nem pedig a tényekre.

Minél nyitottabb vagy az érzéseidet, érzelmeidet illetően, annál könnyebben tudom megállapítani, hogy van-e veszteség a háttérben és ha igen, hol tartasz a gyászoddal. Benyomásod és megérzésed alapján lehetőséged van eldönteni, hogy én vagyok-e a számodra megfelelő személy, aki segíthet előre haladnod a gyászodban.

Bármi, amit megosztasz velem az első konzultáció és később a foglalkozások során, kettőnk között marad, nem lesz továbbítva harmadik félnek.

Foglalkozások

Bár a foglalkozások meglehetősen egyéniek, az érzelmi igényeidhez igazodnak, követünk egyfajta struktúrát. A tanácsadás kerete függ a gyászoló életkorától (gyerek/felnőtt) illetve a gyászolók számától (egyéni/csoportos foglalkozás). A cél azonban mindig az, hogy képes legyél önmagadra hangolódni és kapcsolatba lépni az adott veszteséghez köthető érzelmeiddel. A gyászt nem megtanulnod kell, a gyászolás képessége születésed óta benned van. Lehet azonban, hogy ezt a képességedet újra fel kell fedezned. A foglalkozások segítenek:

• mozgásba hozni az adott veszteséghez köthető elakadt érzelmeidet, ezzel biztosítva, hogy a gyászfolyamatod szabadon haladjon
• felismerni, mennyire természetes és szükséges időről időre gyászolni
• megtapasztalni a gyászodban rejlő számtalan lehetőséget
• enyhíteni az érzelmi feszültségedet, fájdalmadat
• feloldani a blokkolt energiáidat
• javítani a mentális és fizikai egészségedet
• fejleszteni az érzelmi állóképességedet
• megismerni az öngyógyító képességedet a gyászfolyamat megélése által
• növelni az önbizalmadat
• meglátni, hogy lehet nyitott szívvel élni és nem kell félni a jövőbeli érzelmi veszteségektől

Veszteség- és Gyászfeldolgozó Specialistaként az a feladatom, hogy ítélkezés, értékelés és kritika nélkül hallgassalak meg téged és az érzelmeidet. Támogatlak és bátorítalak a veszteséged feldolgozásában. Amennyiben szükséges tudásomat, képességemet és tapasztalatomat arra használom, hogy gyászfolyamatodat a megfelelő pályára állítsam.

Gyászod rendkívül értékes, ez a gyógyulásod kulcsa és a fejlődésed kapuja.